sonno
Dormire è fondamentale per ricaricarsi, regolare il metabolismo e tenere alto il tono dell’umore. Non tutti riescono però a beneficiare di un adeguato riposo notturno e, complice una società sempre […]
Lo stress della vita quotidiana, le tante ore passate di fronte a uno schermo, l’isolamento e le nuove routine dettate dall’emergenza sanitaria incidono pesantemente sul ciclo sonno-veglia, impedendo a corpo […]
Lo stress della vita quotidiana, le tante ore passate di fronte a uno schermo, l’isolamento e le nuove routine dettate dall’emergenza sanitaria incidono pesantemente sul ciclo sonno-veglia, impedendo a corpo […]
La vita moderna e il riposo sembrano essere due mondi inconciliabili. La continua esposizione alla luce artificiale, uno stile di vita non salutare, la sedentarietà, l’ansia e lo stress, infatti, […]
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